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减脂时的番茄牛肉炖魔芋的做法

减脂时的番茄牛肉炖魔芋

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作者: 大鱼子MOMO
大鱼子MOMO
急着吃所以没有好好拍照,快手菜哈!控制住一顿的量其实并不会胖!而且这个菜我没有放很多杂七杂八的料~【我一个人,所以煮一次吃两顿的那种哈】

用料

减脂时的番茄牛肉炖魔芋的做法步骤

步骤 1

450g牛肉是直接每日优鲜上买的鲜切牛肉,解冻后切成小块(买的时候有点大块了)放入自己随意估算的生姜和大蒜,血水去去掉~

步骤 2

把步骤一的这盆东西放入热锅中炒(这个牛肉自带油脂,油不用放很多哦),放入生抽4勺上色,再炒几下放入番茄~~翻一翻

步骤 3

重点来了,牛肉差不多外熟上色后倒入热水热水热水没过牛肉~把番茄压一压顺便转小火炖个25分钟~

步骤 4

差不多肯定熟了(你们要是菜市场买的牛肉我不确定哦,我这个牛肉熟的还蛮快的hhh)然后尝尝看味道(我加了一丢丢盐和2勺生抽)然后转大火收汁,收的差不多的时候放入洗好的魔芋,不得不说魔芋收汁之后真的美味啊

步骤 5

好啦就是这样了~我跟你们说牛肉还是切的小块一点,之前有次太老了就是牛肉太大块了,还有最后做出来好不好跟牛肉关系挺大~~就这样啦,

菜谱创建时间:2019-04-19 14:29:37
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