土豆:3小个 鸡胸肉:1块 葱:适量 盐、油、料酒、生粉、宝宝酱油:适量 参考月龄:18个月以上 难易程度:易 提示:适合对方中食材不过敏的宝宝 制做量不代表添加量哦!!
土豆削皮,切成小丁,放水浸泡,冲水去除多余淀粉
鸡胸肉切丁,拌入一颗蛋白,一瓷勺生粉,料酒,调味勺1/3糖,手捏一小撮盐,拌匀腌15分钟以上。尽量让鸡胸肉湿润点。一定得腌,要不然做出来比较柴。 如果小宝宝吃不放料酒,放入蛋白、生粉、盐,腌15分钟以上
开大火烧热平底锅,倒一圈植物油。。。。
待油温升高后,放入滤干水分的土豆丁,不要翻炒,用锅铲轻轻码平,使底部能均匀受热,干煎
依旧大火煎至土豆有香味飘出,用铲子看下底部已经煎到金黄即可翻面拌炒。
转中火,将土豆丁推至一边,将锅子倾斜油会自然滑落到底部。
此时放入鸡丁,拌炒,土豆在煎炸的过程中会缩小,四周呈现焦边,(一定要有焦边才好吃!)
两者拌匀,用铲子轻推码平,继续中火煎。
倒入半勺盐,放点宝宝酱油,翻炒不要太用力,以免土豆炒碎不美观,关火
最后装盘,剪少许小葱点缀。
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:fushi1025 需要的话,可以私聊我