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各种花椒八角香料~

葱姜蒜切好(我用的蒜泥,所以图片里没有哈)~

油烧热,放入葱姜素以及各种香料,炒,炒,炒,炒香~

锅比较大,旁边煎个蛋~

炒香之后,加水,加盐,酱油(醋,我不吃就没放),鸡精调味,煮十分以上~捞出葱姜蒜各种调料~

各种配菜

各种配菜

(这个面筋就是面筋粉加盐加水,切块,很健康哦😯)各种配菜,不容易熟的先放进去,再放进去易熟的,还可以放块儿面~

我是吃素的~(芝麻酱用热水稀释,倒上去,更美味,我是做成了蘸料)
吃芝麻酱,辣椒油,醋的都可以放哈 什么都不放,直接煮出来的也很好吃😋 怎么说呢,超健康,很好吃~能量还不高……














