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健康营养的芝士三文鱼蛋卷的做法

健康营养的芝士三文鱼蛋卷

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作者: 菲猪主厨
菲猪主厨
带宝宝保健,医生说每周要吃一次三文鱼。但是常用来煮饭又太单一了,宝宝很快就吃厌了。换个方法做,鸡蛋补充蛋白质,芝士又可以补钙。 想了解更多辅食还可以专注我的公众号《菲猪大联盟》,或搜索ID:duffyalliance 各种宝宝辅食,孕期营养菜谱以及各种带娃攻略哦。

用料

健康营养的芝士三文鱼蛋卷的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三文鱼两个手指宽切一小块,就够宝宝吃一顿了。然后将三文鱼切粒,备用。我图里面的三文鱼只用一半就可以了。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡蛋打进三文鱼里,拌匀。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌好的三文鱼蛋液备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用最小火,慢慢煎蛋,尽量将蛋饼摊薄。煎的差不多了可以放入芝士。我用的是卡夫芝士。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎好以后关火将蛋饼卷起来就可以了。

健康营养的芝士三文鱼蛋卷的小贴士

一定要小火煎蛋。

菜谱创建时间:2019-04-20 09:47:01
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