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减脂餐的做法

减脂餐

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作者: 绛珠仙草26
绛珠仙草26
用电热饭盒,一锅就都蒸熟了,再配一些蔬菜,可能会加点水果,我会少吃水果,因为有较多糖分。粗粮+蛋白质+蔬菜,这是我午饭减脂餐基本原则。

用料

减脂餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

电热饭盒蒸煮紫薯,山药,鸡胸肉,芹菜,一锅蒸。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蔬菜若干

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摆盘

菜谱创建时间:2019-04-20 11:59:17
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