用APP打开
芦笋炒羊肚菌
6104人浏览
303人收藏
6人做过
APP中查看更多做法
作者:
清嘉fz
天气渐渐见暖,很多MM们由于冬天吃的多动的少,避免不了身上的肉肉多出来了。除了适量的运动,可以在晚餐上做一道芦笋减肥晚餐,这道食材配上各种杂粮粥,作为减肥晚餐效果很不错。
用料
芦笋
7根
羊肚菌
10个
彩椒
半个
蚝油
1勺
淀粉
1勺
水
4勺
蒜瓣
5瓣
芦笋炒羊肚菌的做法步骤
步骤 1
羊肚菌用温水泡发好。
步骤 2
芦笋有少量的嘌呤,开水焯一下。
步骤 3
炒锅加油先爆炒一下蒜瓣跟彩椒。
步骤 4
加入羊肚菌小火闷一会。
步骤 5
加入芦笋然后放点蚝油翻炒后勾芡一下。
步骤 6
装盘好。可以开动啦。
菜谱创建时间:2019-04-21 12:19:36
打开App收藏
好吃到上头的日式肥牛饭✅一吃就爱上
评分 8.4
138 人做过
蒜香鸡翅|孩子们的最爱
评分 8.2
802 人做过
香煎豆腐
评分 7.7
257 人做过
茄子做法
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
牛肉做法
冬瓜做法
早餐大全
全部菜谱分类
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
361 人做过
下饭菜“青椒酿肉”,香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.2
249 人做过
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.6
1489 人做过
作者的其他菜谱
超多料的炒米粉
肥而不腻的红烧五花肉
苹果机、苹果肌、都不如俺做的苹果鸡🐔
酸甜浓郁~超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭
评分 8.5
1075 人做过
酸辣土豆丝
评分 7.3
192 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1433 人做过
孜然火腿土豆丁
评分 7.1
871 人做过
宅家快乐水
2 人做过
白玉菇炒火腿
评分 7.4
851 人做过
辣椒炒肉
评分 8.5
116 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.6
1896 人做过
简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥
评分 7.4
587 人做过