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低碳水杏酱的做法

低碳水杏酱

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作者: Emilia419
Emilia419
时令水果不可辜负 选择正确的方法 即可以享受鲜果美味 又没有负担

用料

低碳水杏酱的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

选择新鲜的杏子 要硬一点的 不要很熟的

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

去皮去核

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我这个是纯杏肉620克 加入赤藓糖醇 料理机110度 转速3 20分钟后 检查一下状态 可选择性加入酸奶精或者香草精 继续搅拌1—2分钟 没有料理机 平底锅小火熬煮到呈现胶质

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我用了一点酸奶香精 增加风味

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品是这个浓稠度 一共310克酱 经过计算 净碳水百克在15左右。味道还是偏酸 酸味和果香浓郁。

低碳水杏酱的小贴士

市售果酱除开添加剂 糖的量也是惊人的 自己家就算做普通版本通常白糖都会加到水果的一半甚至更多。珍爱生命。

菜谱创建时间:2019-04-21 14:34:43
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