学生早餐--神搭配之”熊掌”与炒凉皮

松饼材料放一起，搅拌成面糊，电饼铛一个个剪出就可以了。水煮蛋对半切开，摆在盘中，一个”熊掌”就好了。 无油无盐，超健康

锅内放一点点油，放入油麦翻炒30秒，放入凉皮翻炒几下，加盐、生抽、醋、少许水焖30秒，加入芝麻酱拌匀即可出锅。 撒入黑芝麻，增加颜值 凉皮是朋友做的，油麦是婆婆种的，吃起来格外香

菠菜粉条，粉条提前泡好，也是朋友给的放心粉条，吃汽轮机就是不一样。 婆婆牌大地菠菜洗净，锅内少许油，先放菠菜翻炒几下，加入粉条，少许水，少许盐，就好了。 很家常，很好吃。

橙子、腰果、黑加仑、桂圆肉

黑米八宝粥