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鸡胸肉饼 减脂餐🥕
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作者：
香喷喷的萝卜精
用料
鸡胸肉饼 减脂餐🥕的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉可以用刀切成泥或者用搅拌器打，都可以，然后把菜单里胡萝卜之上的所有东西都放进去，注意一下生粉要加一点水给卸开再加进去，然后搅拌一下放到一边。
步骤 2
菜切丁丁...我比较懒我也是用内个厨房神器抽拉的给打碎的，菜花可以换成西兰花放自己喜欢吃的菜就好啦
步骤 3
朝一个方向搅拌直到上劲
步骤 4
我是上锅蒸的，盘子里记得放点油，蒸10分钟就ok
步骤 5
其实不沾沙拉汁也特别好吃！沾也ok，怎么吃都行，基本上我放的菜可能比肉还多反正吃了没有压力，主要是还好吃😋可以一试！nice！
菜谱创建时间：2019-04-22 13:43:42
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