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减肥也能吃的黑椒牛肉粒,美味劲道不长肉!的做法

减肥也能吃的黑椒牛肉粒,美味劲道不长肉!

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迷迭香Rosemary
美食不仅仅是用来填饱肚子,更是一种对待生活的态度。就像黑胡椒的味道,不用太刺激,就能调动味蕾。

用料

减肥也能吃的黑椒牛肉粒,美味劲道不长肉!的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛肉切小方粒。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛肉粒中倒入料酒、生抽、蚝油、黑胡椒粉搅拌均匀并腌制10分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洋葱切碎、青椒切菱形片。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中倒油大火烧热,倒入牛肉粒迅速翻炒至变色,盛出备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中留底油继续加热,倒入洋葱炒香。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接着倒入青椒片翻炒。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入生抽和糖,翻炒均匀。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入炒好的牛肉粒,黑胡椒粉一起翻炒均匀。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

美味的牛肉粒出锅啦!

减肥也能吃的黑椒牛肉粒,美味劲道不长肉!的小贴士

1. 牛肉必须逆刀切,顺刀切的牛肉做出来以后会又老又硬。 2. 在炒洋葱和青椒前,先将牛肉盛出,这样牛肉可以即入味又鲜嫩。

菜谱创建时间:2019-04-24 12:21:31
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