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黑胡椒香煎鸡胸肉（减肥餐）
4573人浏览 165人收藏 2人做过
作者：
08后的梧桐树
用料
黑胡椒香煎鸡胸肉（减肥餐）的做法步骤
步骤 1
先把鸡胸肉切成片或块
步骤 2
加入所有调料，搅拌均匀，腌制15分钟左右
步骤 3
电饼铛预热，在上面刷上油，把肉放进去
步骤 4
煎至两面金黄，出锅
步骤 5
再放入自己喜欢的蔬菜，味道棒棒哒！😋
菜谱创建时间：2019-04-25 09:50:15
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