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杂粮蛋炒饭
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作者：
瘦十斤-2
用料
杂粮蛋炒饭的做法步骤
步骤 1
将杂粮米（藜麦 黑米 燕麦米 等各种杂粮米）用清水冲洗干净 像平时蒸米饭一样蒸熟
步骤 2
菠菜用水烫熟备用 方腿切成小丁 葱切小丁 准备好杂蔬丁（也可以自己把胡萝卜或者你需要的蔬菜切丁）
步骤 3
蒸熟的米饭打入一个鸡蛋搅拌均匀备用
步骤 4
锅中放油 放入方腿炒香 炒出味道放入葱丁 加入杂蔬丁翻炒均匀 放入杂粮米翻炒 放蚝油 和盐翻炒均匀炒熟关火
步骤 5
米饭放在碗里 倒扣到盘子里摆盘 周围放上烫好的菠菜摆盘即可
菜谱创建时间：2019-04-26 15:32:32
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