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鱼滑酿鸡蛋花~鲜、香不上火ヾ ^_^♪的做法

鱼滑酿鸡蛋花~鲜、香不上火ヾ ^_^♪

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作者: 妍妍妈Ada
妍妍妈Ada
鸡蛋花是广东人常用来煲凉茶“五花茶"的五花之一,可清热祛湿。 4~5月又到鸡蛋花开花期,看着树上开满清香优雅的鸡蛋花,尝试一下用来做菜,酿入鱼滑蒸着吃,嗯好吃不上🔥,味道鲜美还带着花的清香,家人特别喜欢吃呢,大家喜欢可以试试做哦,前提是要有鸡蛋花(≧∇≦)/因为鸡蛋花没得买呢。

用料

鱼滑酿鸡蛋花~鲜、香不上火ヾ ^_^♪的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材合照,鱼滑可直接到菜市场买做好的,简单方便。 如果喜欢自己做鱼滑的可买鲮鱼自已制作鱼滑,下面教大家先做鱼滑。 自己做食得放心。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

买一条新鲜鲮鱼回家(约400g)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用刀从鱼尾斜向鱼头刮去鱼鳞。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鱼鳞刮干净后,用刀从鱼尾向鱼背部开刀。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

尽量贴近鱼骨下刀,取的肉更多。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鱼的两边鱼肉起出。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鱼肉先切薄片。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后用刀剁碎。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鱼肉放入大碗中,然后加入盐3g、味精1.5g、油1小勺、湿淀粉30g、清水1勺然后用筷子顺一个方向搅匀

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌至有粘性时,再加1勺清水再顺着同一方向搅拌,一共加3次水,目的是为了让鱼肉更滑。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后用手拿起鱼肉摔打,打到鱼肉起胶。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后加入葱花和香菜拌匀,即可备用。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡蛋花洗干净,把花骨剪掉(因为花骨有少许苦涩味)

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鱼滑酿入鸡蛋花里。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

依次酿好备用。

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋花开得太大的不好酿,用来装饰餐盘吧。

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸锅加入适量水,大火烧开,将酿好的鸡蛋花放入盖上锅盖,隔水大火蒸上三分钟。

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

熟了,摆上盛开的两朵鸡蛋花装饰,赏心悦目的品尝美味吧,嗯~鲜,还带着花的清香~好吃ヾ ^_^♪

鱼滑酿鸡蛋花~鲜、香不上火ヾ ^_^♪的小贴士

1:这道菜如果怕自己做鱼滑麻烦的可直接到菜市场买做好的鱼滑,简单方便。 2:蒸熟了的鱼滑酿鸡蛋花出锅后,可以用少许玉米淀粉勾芡,淋上菜上,让菜品更好看,口感更好。 3:用来酿鱼滑的鸡蛋花最好选择不要盛开的,用待放的花更容易酿入鱼滑。 4:如果自己做的鱼滑多了可用来煮菜时滚汤,让菜汤味更鲜。 5:记得将鸡蛋花的花骨剪掉,因为花骨带有少许苦涩味。

菜谱创建时间:2019-04-26 17:13:03
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