排骨切小块,用清水浸泡半小时,捞出沥干,加入适量花生油,酱油.盐,糖,鸡粉.豆豉和切好的蒜片,生粉拌匀腌制半小时。
南瓜去皮去瓤,洗净切片,铺在盘子上。
在把腌制好的排骨放入南瓜上。
蒸箱蒸二十分钟,温度115度。
美味又营养,一道健康美食。