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扁豆薏米赤小豆汤的做法

扁豆薏米赤小豆汤

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作者: 麦奶粉
麦奶粉
夏天到了,天气炎热,常吹冷气少运动的人,体内容易有湿气,喝这个汤是最好的,简单易学

用料

扁豆薏米赤小豆汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

扇骨洗净焯水,扁豆、薏米、赤小豆浸泡1小时

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将所有食材放入炖盅

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入清水,炖2个小时,过后加入盐即可出锅

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

清甜可口

扁豆薏米赤小豆汤的小贴士

由于此汤水甚利祛湿,所以大便燥结的人群不宜食用;而且薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,建议孕妇不宜食用。

菜谱创建时间:2019-04-27 17:52:01
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