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养生晚餐
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作者：
子飞鱼331
用料
养生晚餐的做法步骤
步骤 1
半盒牛奶加1只牛油果用果汁杯做成奶昔
步骤 2
藜麦蒸熟
步骤 3
藜麦饭加半杯牛奶打成糊
步骤 4
芦笋和木耳淖水，用黑椒粉和盐拌
菜谱创建时间：2019-04-27 19:11:08
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