适合糖尿病者的南瓜🎃馒头

南瓜削皮，下蒸锅里面蒸熟

蒸熟后的南瓜趁热捣成泥，放凉备用。

我今天使用的是“香雪”牌快发粉，里面已含酵粉，易操作，不要再加酵粉。

木糖醇，适合糖尿病患者。

把南瓜泥、糖、面粉、油、鸡蛋，全部倒进面包机里面，加入水。水在这时候要适量，等搅拌20分钟后打开盖子观察，可以用筷子插一下已揉成团的面团，看看是否需要加水，如果插下去感觉有点硬，就要加入一点点水继续搅拌。我是多次打开盖子，然后多次加水，每次都是几滴几滴。水切切不能多家，不然面团就太软了。

已发酵完成的面团放在垫上，切成二部分，先拿一部分用擀面杖擀开摊平，越薄越好。

擀平后，在面皮表面抹一层油，然后叠成三折。

叠折后切成一行一行。

每二块对叠在一起。

用一只筷子压在面块上面。

一只筷子放在中间用力压下去，当不要压断哦

压后把面块放在筷子上往下拉，扭转几下。

成一个花型。

是不是很好看呢

下锅蒸13分钟

蒸熟后，发得很大一个。

蒸熟后的南瓜馒头是不是很有食欲呢

哈哈，是不是很好看呢。告诉你，很好吃，很柔软哦，赶紧试试吧。记得联系我哦。