食美粥-海鲜粥系列|“韭菜生蚝粥”补肾壮阳的食物 海鲜粥砂锅做法易学易做 营养早餐

先将大米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。 砂锅中加入清水1200ml，放入食用油，大火烧开。放入泡好的大米大火烧开，转小火熬煮30分钟

打2个鸡蛋搅匀，韭菜切段

在粥锅中放入生蚝，熬煮10分钟左右

放入韭菜段和搅好的鸡蛋，搅拌均匀，大火煮沸。

最后加入适量的盐调味搅匀关火即可。