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宝宝辅食营养蒸蛋的做法

宝宝辅食营养蒸蛋

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作者: Mi小厨-
Mi小厨-
家里有两个小仙女,妹妹完全不挑食,可是姐姐却总是吃一点就说饱了,不要了,为了她能吃饱喝好,我也是操碎心了,不仅要好吃还要好看,宝妈们懂的。 因为晚餐还有冬菇蒸鸡,所以这道辅食里就没放肉类,宝妈们可以根据宝宝情况加点虾仁或者肉沫。 用的是全蛋,适合一岁宝宝以上食用,还有对鸡蛋不过敏的宝宝们。 小姐姐好像很喜欢吃呢,都吃完了,哈哈!

用料

宝宝辅食营养蒸蛋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备一个鸡蛋,一小朵西蓝花。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西蓝花用开水汆烫一下。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋一个打到容器里。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把西蓝花切碎拌在蛋白里(加适量盐、油),用筷子围着蛋黄转圈圈搅拌均匀。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里烧开水,盖上盖子隔水蒸十分钟。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这是蒸好的样子。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加点酱油,开动咯!

宝宝辅食营养蒸蛋的小贴士

酱油可以不加,不过我觉得加了酱油好像比较好吃一点,个人喜欢。

菜谱创建时间:2019-04-28 20:55:17
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