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冷水放入五花肉,煮30分钟左右。

筷子轻松插入,就好了,注意轻松!!

放入冷水,冷却后,用厨房纸巾或干净毛巾擦干,避免下锅溅油。

准备辅料。蒜片、姜丝、小米椒段。碗中放入甜面酱、老抽/酱油、生抽。(老抽或酱油宁愿少放也不要过多!)

五花肉切薄片,肉类准备工作完成。

扁豆切丝。

水煮开再倒入扁豆丝,加入2勺盐,保持颜色,大约煮30秒到1分钟,去除毒素。

油5成熟,下肉,煸至卷曲或金黄。(可以比图中焦一些,但不要太焦,久煎皮变硬核🤷🏿♀️)

加入2勺豆瓣酱。

上色煸香。

加入蒜、姜、椒,煸香。

加入调制的酱料,翻炒上色,再加入1勺白糖提味。ps:觉得颜色不深,可以少量多次,加入老抽/酱油。

加入扁豆丝,炒软。加入盐1勺、鸡精/味精1勺,醋1勺淋锅边,翻炒30秒。

扁豆丝是真好吃,但不建议和五花肉一起炒,毕竟,准备步骤太多了ORZ。五花肉配搭大蒜叶、蒜苗。扁豆丝配搭里脊肉。经典搭配,果然都是生活的智慧。
五花肉的步骤不要省哦~














