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轻断食排毒三天果蔬汁(三)的做法

轻断食排毒三天果蔬汁(三)

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作者: 喵匠cake
喵匠cake
第三天,三天为一个阶段,记得记录开始前一天的体重,和结束第四天早上的体重,最好在没什么事情打扰下进行,以免打断。

用料

轻断食排毒三天果蔬汁(三)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

早上(6:30~8:30) 番茄2个 胡萝卜1根 枸杞 蜂蜜 加水混合 最后一天,坚持

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

中午(11:00~13:00) 生菜一把 苹果一个 柠檬 半个 温馨提醒,柠檬一定要去皮,否则会影响口感 加水混合搅打 补充丰富的维生素

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

晚上(17:00~19:00) 黄瓜一根 西芹一把 洗净,切块,加水搅打 绿色轻体,净化身心。 带渣喝

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

轻断食排毒三天果蔬汁(三)的小贴士

带渣喝

菜谱创建时间:2019-04-29 09:53:20
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