早上(6:30~8:30) 番茄2个 胡萝卜1根 枸杞 蜂蜜 加水混合 最后一天,坚持
中午(11:00~13:00) 生菜一把 苹果一个 柠檬 半个 温馨提醒,柠檬一定要去皮,否则会影响口感 加水混合搅打 补充丰富的维生素
晚上(17:00~19:00) 黄瓜一根 西芹一把 洗净,切块,加水搅打 绿色轻体,净化身心。 带渣喝
叮
带渣喝