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胡萝卜黄瓜火腿肉切小丁,鸡蛋加适量的盐打散加入葱花备用。

将米饭准备好,米粒划开分散,便于下锅翻炒入味。

将丑柑从靠近顶部位置横剖开

掏出丑柑肉,皮儿成了一个小碗,还带盖子。

热锅里放油,先炒鸡蛋: 鸡蛋下锅后用筷子迅速划拉,将鸡蛋划散成小碎块,不要成大块(大块了就再给它弄碎)

把鸡蛋放四周,倒点油后倒入胡萝卜丁翻炒

再加入黄瓜丁翻炒,加适量的盐调味

倒入火腿肉丁混一起炒

倒入米饭,一起翻炒,尝尝味道,可据个人口味再适量加点盐调味。

出锅,盛“碗”里😋

有食欲吧

想吃不😜

营养均衡的早餐

娃儿能稀罕吧☺️
可以根据自己的喜好添放调味料和食材,食材选择如蘑菇、莴笋、元葱、鸡肉丁、虾仁、干贝丁、海参等等。














