【减脂蔬菜】西红柿手撕包菜

西红柿切块，包菜手撕后洗干净备用。葱姜蒜切末。

热锅，喷2秒橄榄油，放入葱姜蒜爆香。

倒入西红柿，加入一点点盐翻炒出汁。有的西红柿水分少，不出汁的话炒到变软即可。

倒入包菜大火翻炒，至包菜变软。加入少量减盐生抽，炒匀即可出锅。

减盐生抽放的时候要考虑到炒西红柿的时候已经放过盐了，不要加多啦。配上煮虾，一份完美的减脂晚餐晚餐。包菜汤汁可以用来蘸虾或者第二天做汤面。