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专治小朋友不吃菠菜的做法

专治小朋友不吃菠菜

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作者: 子安亲妈咪
子安亲妈咪
小朋友总是不喜欢吃绿叶蔬菜,清炒已经没有任何兴趣了,那就改改制作方法吧!

用料

专治小朋友不吃菠菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菠菜清洗干净,可以多泡一会,去除农药残留

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加开水烫30秒

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞水冲凉

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

金针菇跟菠菜切碎

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加鸡蛋跟盐搅拌均匀,静置十分钟。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加油,油热后倒入菠菜鸡蛋,改中火,慢慢煎,不要煎糊啦!

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋凝固后翻面。此处忽略奇怪的形状。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搞定!

专治小朋友不吃菠菜的小贴士

这个食材量千万不能多加盐,不用加鸡精了金针菇是起鲜神器,菠菜要焯水,大家都懂的。

菜谱创建时间:2019-04-30 19:52:25
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