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鸡蛋🥚煮白鲫鱼
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作者:
土鸡蛋的世界
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足 等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。
用料
鲫鱼
一条
盐
适量
姜片
3片片
茶油
少量
土鸡蛋
一个
枸杞
5粒
鸡蛋🥚煮白鲫鱼的做法步骤
步骤 1
锅中倒入少许茶油,小火煎好鸡蛋备用
步骤 2
放入生姜,开大火煎一下鲫鱼至两面半熟
步骤 3
加事先备好的开水,放入鸡蛋,盖上盖子大火煮10分钟
步骤 4
放入盐,枸杞,完成✅
鸡蛋🥚煮白鲫鱼的小贴士
适合体虚,孕妇🤰和长个的人食用……
菜谱创建时间:2019-05-01 15:53:10
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