【减脂健身餐】番茄豆腐巴沙鱼

巴沙鱼解冻、切片、放盐料酒白胡椒粉腌制15min；

准备蔬菜；

热锅加一点点油，炒西红柿，炒出汤来；

依次加娃娃菜、金针菇、鱼片、鱼快熟了的时候放豆腐。都熟了后出锅。