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桃胶燕窝润颜羹的做法

桃胶燕窝润颜羹

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悠然自得美食诱惑
一碗看得到的胶原蛋白 ,坚持吃,能有效改善秋燥造成的皮肤干燥,还可以使皮肤白嫩有弹性,更不用说其中丰富的微量元素,可以降血脂、降胆固醇,抗缺氧,延缓皮肤衰老。

用料

桃胶燕窝润颜羹的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有食材齐上阵。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

桃胶加入矿泉水泡发。桃胶完全泡发需要12小时以上。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

皂角也加入矿泉水泡发。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取三分之一的燕窝泡发。燕窝最后泡发,因为只需要泡5-6小时就好了。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这是泡发好的食材。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把所有食材放入炖盅,燕窝撕碎。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入矿泉水。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖盅插上电后炖2-3小时就0k了。最好白天炖,因为晚上没人看牢会溢出来的。最好还是隔水炖就没这问题了。用炖锅隔水炖一般2-3小时,煤气灶上小火隔水炖40分钟就行了。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盛一碗撒上桂花就好啦,可以加入一小勺蜂蜜调味,我是直接吃了,因为桂圆也有甜味的哦😁。

桃胶燕窝润颜羹的小贴士

1.食材的泡发桃胶最先泡,起码12小时以上,我泡了24小时,完全发透了。夏天放冰箱泡发。皂角和燕窝只要泡发5-6小时就行了。 2.没有燕窝也可以用白木耳代替,效果不比燕窝差的。 喜欢甜食的可以加冰糖或蜂蜜。 3.来大姨妈的时候不能吃哈。

菜谱创建时间:2019-05-01 17:45:17
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