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减脂餐/素三样炒里脊
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作者：
柠檬减脂餐
用料
减脂餐/素三样炒里脊的做法步骤
步骤 1
准备食材（还有青椒和生姜未入镜）
步骤 2
里脊肉先切薄片 用料酒、黑胡椒腌上 然后其他菜基本都切片
步骤 3
锅内放油 刷开
步骤 4
先炒胡萝卜 约一分钟
步骤 5
再放入姜片和肉 炒至肉色由深变浅 约2分钟
步骤 6
放入杏鲍菇 继续煸炒
步骤 7
加一小碟水
步骤 8
放1-2克盐
步骤 9
看着水快干时 加入青椒和黄瓜翻炒
步骤 10
放一小勺醋（图中勺大）
步骤 11
颠勺混匀了就行
步骤 12
出锅装盘 搭配杂粮饭 减脂午餐一份↑↑
减脂餐/素三样炒里脊的小贴士
家里没小葱了 如放点小葱可能更香
菜谱创建时间：2019-05-03 13:21:28
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