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百合小米豆浆
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作者:
Limo2019
黄豆有豆渣,百合也不黏,但小米含有淀粉可以让糊较为黏稠 燕麦片后其中的B-葡聚糖更有增稠作用,可以让黄豆中的豆渣完 起来,把所有膳食纤维都一起吃进去。
用料
小米
克
百合小米豆浆的做法步骤
步骤 1
黄豆10克,小米、干百合各 15克,燕麦片5克。
步骤 2
q
菜谱创建时间:2019-05-03 21:54:06
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