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所需食材:鸡胸肉,黄瓜,胡萝卜,油炸花生米

鸡胸肉洗净,切成丁

加一勺料酒,一勺油,一勺半淀粉,少许盐,

再加一些葱段,姜片,抓匀裹浆,腌制30分钟。

胡萝卜,黄瓜,都只用半根,切成丁

再切点葱姜末,也可以切大一点的葱段。都可以。

调一个汁:1克盐,一勺生抽,一勺料酒,一勺蚝油,一勺白糖,两勺醋,2/3勺淀粉,大约五六十毫升清水。搅拌均匀。

起锅倒油,小火,油热后把鸡丁放进去滑炒

当鸡丁颜色发白,快熟的时候,把胡萝卜,黄瓜也倒进去用热油烫一下。

捞出控干油,

锅内另外倒油,放入葱姜末炒香,吃辣的朋友另外放入一些干辣椒段。(我家人不吃辣,所以没有放)

再加入一勺郫县豆瓣酱,我都是用的这个勺作为量具。

炒出红油

倒入调好的汁,烧一下,开始冒泡泡,就可以倒鸡丁了

倒进去翻拌均匀,大火翻炒一分钟左右收一下汤汁

最后加入油炸花生米,翻炒均匀,撒少许鸡精。即可出锅。

出锅盛盘

成品,色泽鲜亮,咸甜适中。














