用APP打开 
【宝宝辅食】乌米饭
409人浏览 8人收藏 0人做过
作者：
喃猫辅食日常
用料
【宝宝辅食】乌米饭的做法步骤
步骤 1
半斤乌树叶去根茎，只留叶片，洗净。
步骤 2
在乌树叶中加适量水用料理机磨成汁，过滤汁水备用。
步骤 3
淘洗糯米。
步骤 4
将乌树叶汁水倒入糯米中。
步骤 5
汁水浸泡糯米4个小时以上。
步骤 6
糯米充分吸收了乌树汁水。
步骤 7
将糯米和汁水一同放入电饭锅中，可以在米饭上面铺一层葡萄干，煮熟出锅。
步骤 8
宝宝的可以捏成圆圆的饭团，撒上白芝麻，就可以吃了！
【宝宝辅食】乌米饭的小贴士
Tips‼️ 1️⃣糯米中可混入适量杂粮米，营养更丰富。 2️⃣大人吃可以拌入红糖或者白砂糖，更加美味。 3️⃣乌米饭可以祛风解毒，防蚊叮虫咬，但是由糯米制作而成，对于脾胃比较虚弱的宝宝，糯米吃多了容易造成消化不良，因此，宝宝吃乌米饭还是要适量。
菜谱创建时间：2019-05-06 17:53:19
评分 7.0 43 人做过
评分 7.8 951 人做过
评分 7.6 1870 人做过
评分 8.2 220 人做过
评分 8.4 91 人做过
评分 8.2 514 人做过
作者的其他菜谱
2 人做过
评分 7.7 73 人做过
评分 7.6 295 人做过
评分 7.8 50 人做过
2 人做过
6 人做过
评分 8.3 36 人做过
评分 7.6 369 人做过
评分 8.4 1395 人做过