烧热水。期间菠菜韭菜洗净,韭菜切小段,水烧好了菠菜焯一下过凉水切小段。
热油先炒鸡蛋。盛出。
稍微再倒点油,炒菠菜韭菜(可以先姜蒜爆锅) 大火一两分钟加点盐,放鸡蛋,炒匀即可。
喜欢海米虾米的也可以加,增加营养!