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西兰花炒三鲜
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作者：
Evelyn早睡的橘月
用料
西兰花炒三鲜的做法步骤
步骤 1
所有材料备好。
步骤 2
西兰花放水里焯一下
步骤 3
盛出来过凉水捞干备用
步骤 4
热锅下油爆香大蒜和辣椒
步骤 5
黑木耳香菇下锅翻炒
步骤 6
继续放入肉圆翻炒
步骤 7
最后加入西兰花翻炒
步骤 8
加入适量盐和少许清水，（可以根据个人口味加入味精，本人因为孕期不吃味精那些调味品）
步骤 9
最后可以出锅入盘啦！
菜谱创建时间：2019-05-07 11:58:27
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