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食材准备;

香葱切末,火腿肠切成丁;

鸡蛋打散,放入葱末和火腿肠搅拌均匀;

吐司切去四周的边儿;

在平底煎锅内放入黄油,融化后将吐司放进去;用小勺舀适量的蛋液,均匀的涂抹在吐司表层;

翻面后,在另外一层也涂上蛋液,直至两面都煎至金黄为准;

取出后稍稍放凉,抹上沙拉酱和肉松,卷成卷儿;在吐司两头分别抹上沙拉酱和肉松,吐司肉松卷就完成了。

可以开吃啦~配一杯火龙果奶昔就更完美了。

火龙果去头去尾,对半切开,用蔬果刀划开果肉;

放入榨汁杯中,倒入300ml的牛奶;

我用的是双立人榨汁杯,需要长按按钮,大概1分半就可以了。

一口肉松卷,一口奶昔,这样的早餐别提多滋润了。

好吃~














