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火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果,在自然状态下,果实于夏秋成熟,味甜,多汁。
牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等
火龙果牛奶的做法步骤
步骤 1
将火龙果去皮切块放入Kitchenspring瑞士瑞莲多功能破壁机料理达人中,加入牛奶
步骤 2
按下电源开关键,再按“功能选择”键,选到“蔬果汁”功能,点击“确认”键,机器开始工作,约1分8秒火龙果牛奶完成
菜谱创建时间:2019-05-07 21:16:15