用APP打开 
减脂餐/绿豆鸡蛋煎饼
849人浏览 23人收藏 0人做过
作者：
柠檬减脂餐
用料
减脂餐/绿豆鸡蛋煎饼的做法步骤
步骤 1
准备食材
步骤 2
绿豆粉加盐 胡椒粉 水 调成如图状态↑↑ 胡萝卜 黄瓜 葱 都切小碎丁
步骤 3
锅内放油 把底面都刷到
步骤 4
先关火 或者锅离火 放入绿豆面糊 摊平 （早上一着急没找到摊饼的竹蜻蜓 就凑合用木铲整整了）差不多整圆就接着开火 小火
步骤 5
放入鸡蛋
步骤 6
用木铲把蛋搞散来 基本布满整个饼面
步骤 7
撒入蔬菜碎 大概用木铲分分匀
步骤 8
绕圈一周 铲铲松（我这个不粘锅用久了 有点粘了 新锅的话饼和锅很好分离的）铲松了 翻面
步骤 9
这是翻面后↑ 粘了一点边🥴 不过自己吃不碍事 又不是参加厨艺大赛😂
步骤 10
切片装盘↑↑（缺边的藏下面啦🤫）
步骤 11
搭配无糖酸奶 西蓝花 完成一份减脂早餐↑↑ 自制无糖酸奶https://www.xiachufang.com/recipe/103775480/
减脂餐/绿豆鸡蛋煎饼的小贴士
调面糊时不能太干 不然稠的放锅里推不开就摊不成煎饼啦 感觉30克绿豆面+50克水还是有点稠 下次调整到60克试试
菜谱创建时间：2019-05-08 09:10:34
评分 8.1 3711 人做过
评分 7.7 360 人做过
评分 8.5 293 人做过
评分 8.2 221 人做过
评分 7.8 9 人做过
评分 7.4 574 人做过
作者的其他菜谱
评分 8.1 38 人做过
评分 8.3 1129 人做过
评分 8.8 202 人做过
1 人做过
评分 8.5 637 人做过
评分 7.2 462 人做过
评分 8.4 1384 人做过
评分 8.2 192 人做过
2 人做过