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材料准备。蚕豆去壳,香菇泡发,食材切丁。

大米和糯米洗净,倒入玻璃盅,加100ml水,浸泡待用。

锅内加适量油,放入冲洗沥干后的咸肉丁,略翻炒。

把蚕豆、春笋、泡发后的香菇、玉米萝卜青豆粒,全部倒入锅内翻炒。

翻炒完全部倒入装有米的玻璃盅内。

壶内放切片的鱼丸,咸肉,千张豆皮,春笋,鲜肉,香菇。

壶内倒入1000ml的水。

玻璃盅放入养生壶。

启动粥汤模式。

听到煮完的提示音后,取出玻璃盅。往汤里加少许白胡椒。

用叉子在玻璃盅里稍作搅拌,盛出立夏饭。汤里撒葱花。美味的一饭一汤就完成了。
此方分量亲子用两人刚刚好。














