鸡柳搭芦笋

煮鸡胸肉，淡盐，二十分钟。

准备食材，少油（橄榄油也不错）蒜片煎黄，加胡萝卜炒熟，加入鸡柳和芦笋翻炒，加盐（口味偏重可以加些生抽）。

出锅。