用APP打开
食美粥-蔬菜粥系列|“藕丁花生粥”花生莲藕粥 宝宝辅食 砂锅炖锅做法易学易做的做法

食美粥-蔬菜粥系列|“藕丁花生粥”花生莲藕粥 宝宝辅食 砂锅炖锅做法易学易做

7328人浏览 300人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 食美粥
食美粥
莲藕是水产,具有生津止渴、降火清热的天然特性,莲藕和花生是很好的食材搭配,熬汤非常鲜甜,搭配糯米熬成粥,又加入了糯米的黏性和糯性,口感粉糯清甜,夏天食用还有开胃的功能。 PS:加入少量糯米是为了让粥底更为黏稠,因为莲藕和花生仁本身粘性较小。 (可盛两碗)

用料

食美粥-蔬菜粥系列|“藕丁花生粥”花生莲藕粥 宝宝辅食 砂锅炖锅做法易学易做的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先将大米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。 砂锅中加入清水1100ml,大火烧开。放入泡好的大米大火烧开,转小火熬煮20分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

莲藕切丁

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将莲藕和花生仁放入粥锅中继续熬煮20分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后放入葱花、盐,搅拌均匀关火即可。

食美粥-蔬菜粥系列|“藕丁花生粥”花生莲藕粥 宝宝辅食 砂锅炖锅做法易学易做的小贴士

好粥是熬出来的

菜谱创建时间:2019-05-09 16:05:24
打开App收藏