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榴莲炖鸡汤
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作者:
Smile的天空
榴莲煲鸡汤补而不燥,而且性质温和,还具有多种食疗功效,包括补血益气、滋润养阴,适合不同体质的人饮用,秋冬吃最合适。 此汤热量偏高所以不宜多食。
用料
鸡
半只
榴莲
3-4块(个人喜好,不要放太多,不然汤过甜)
红枣
3-4粒(可不放,不然汤太甜)
枸杞
10粒左右
干姜片
1片
榴莲炖鸡汤的做法步骤
步骤 1
洗净鸡肉
步骤 2
鸡肉飞水
步骤 3
榴莲肉记得去核
步骤 4
准备配料
步骤 5
所有材料入锅,放入开水炖至1.5小时左右即可。
步骤 6
大功告成~
菜谱创建时间:2019-05-10 09:07:00
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