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炖桃胶雪燕银耳皂角米的做法

炖桃胶雪燕银耳皂角米

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小阿兰有大梦想
桃胶我们小时候在桃树上看见很多,现在风很大,各种吹嘘功能。其实从科学的角度来说并不能什么补,什么补,只是说能吃,好吃。因为桃胶并不能被人体所吸收。我炖这个只是为了好吃,并不能去夸大功能。所谓的补充胶原蛋白,还不如多吃点肉。

用料

炖桃胶雪燕银耳皂角米的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

桃胶,雪燕,皂角米,银耳头天晚上泡好

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把桃胶清洗干净倒入锅中

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

皂角米倒入果子

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

银耳弄碎倒入锅中

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

桃胶,银耳,皂角米炖了好了后(差不多烧开20分钟后,我用的糯耳就很快),再倒入雪燕

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后煮几分钟就放入冰糖,枸杞

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

夏天放冰箱冷藏一会,吃起来就很爽。

菜谱创建时间:2019-05-10 13:28:49
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