土豆胡萝卜切滚刀块备用
洋葱切块备用
洋葱爆香,胡萝卜土豆一起入锅翻炒,然后加水煮
辅料软化后加入咖喱块调味
趁汤汁沸腾时加高粱去过腥的肥牛
肥牛开锅煮沸
煎鸡蛋
煮了一锅杂粮饭,营养价值马上提升了吧
咖喱可以自己炒,偷懒的可以用咖喱块,辣度口味都可以自己调节,个人比较喜欢泰式的,所以另外加了一点冬阴功的调料