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洋葱炒蛋的做法

洋葱炒蛋

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土鸡蛋的世界
洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分,其中的硫氨基酸具有降低血脂和血压的功效,前列腺素A具有扩张血管、降低血黏度、预防血栓的作用。洋葱还富含微量元素硒,能降低癌症的发生率。

用料

洋葱炒蛋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

制作过程: 1.洋葱洗净,去皮切丝;鸡蛋打散,加盐调匀,下油锅炒成蛋花,出锅待用。 2.原锅下油烧热,加入姜片稍爆,倒入洋葱翻炒片刻,调入盐、鸡精炒匀,加盖焖2分钟,倒入鸡蛋翻炒即可。

菜谱创建时间:2019-05-11 19:54:04
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