特意准备一个小的西葫芦,够一次吃就好
两厘米有吗?别太厚就好。
今天的碳水就70克,全压这面粉上面了,妥妥吃不怕,给西葫芦穿白色外衣。
鸡蛋打散里面放盐,把两面有面粉的西葫芦裹上鸡蛋。
电饼铛提前加热,刷一点点油,正反面4分钟。
看着漂亮吧!
装盘出锅,可以配烧烤酱和番茄酱吃,为了减肥我是什么也不用,西葫芦水分足,美味爽口。