燕麦我买的这种
坚果我用这个,倒下去拌均匀就烤 方便的很 。追求颜值的可以切小一点,我比较粗鲁 就不切了 。
把需要烤的燕麦和坚果用枫糖浆 蜂蜜 红糖混合均匀 烤箱预热170度 烤15分钟 中间每隔5分钟翻一下面 以免烤不均匀 。
这是烤好后的 加红糖为了上焦糖色 没有可以不加 然后纳凉后加上蔓越莓 熟芝麻 葡萄干搅拌均匀放密封管子里即可。
方子里的枫糖浆和蜂蜜红糖 真的没有精准的量 喜欢甜的 多下一点 口味淡点的 少放一点,只要能把燕麦和坚果裹上糖浆就好 不易太多,多了难烤干 ,太甜也不会健康了吧 毕竟这货叫营养早餐呀!