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番茄焗鹰嘴豆—减脂快手菜
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作者：
叁叁营养咨询
用料
番茄焗鹰嘴豆—减脂快手菜的做法步骤
步骤 1
原材料：番茄，鹰嘴豆罐头（我是懒得泡干豆子，不过挑罐头记得看配料表，不要有太多添加的哦，尤其是白砂糖！）
步骤 2
半勺椰子油烧热放入切块的番茄翻炒；
步骤 3
倒入适量水，熬番茄酱，可以吧皮拿筷子挑出来；
步骤 4
倒入鹰嘴豆熬制2分钟；
步骤 5
撒盐，胡椒粒，出锅；
步骤 6
简单，美味，绝配！
菜谱创建时间：2019-05-12 13:09:52
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