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土豆丝蛋饼—减脂主食
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作者：
叁叁营养咨询
用料
土豆丝蛋饼—减脂主食的做法步骤
步骤 1
土豆，胡萝卜擦丝
步骤 2
少许全麦粉，主要定型用，不用放太多，倒水加盐搅拌；
步骤 3
喷雾橄榄油喷两下，油刷刷匀；
步骤 4
土豆胡萝卜丝码成鸟窝状；
步骤 5
分别打进一个鸡蛋，撒盐，胡椒粒；
步骤 6
煎至变色，翻面煎1分钟，出锅😋😋😋
菜谱创建时间：2019-05-12 13:28:15
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