茄子切滚刀块,放盆里放入蛋清抓匀备用。葱、姜、蒜切末,青椒、西红柿切小三角丁(我用了两个,一半装保鲜袋放冷冻,下次解冻直接炒就行);
炒锅放油烧至6成热,放入茄子炸至表面出现皱皮捞出,待油热再放入炸至表面金黄捞出备用;
锅里放少许油,油热放入葱、姜、蒜末爆香,放入青椒、西红柿丁略炒,放入盐炒至西红柿皮略翻起时,加入茄子炒匀出锅,装盘食用。