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健康少油沙拉汁(溏心蛋黄酱)的做法

健康少油沙拉汁(溏心蛋黄酱)

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作者: Mi制
Mi制
传统蛋黄酱是用生鸡蛋黄做的,而且植物油超标,想到以前好喜欢吃还吃好多,额……想吐了……一肚子沙门氏菌的感觉……还不知道有没有寄生虫……,兰皇鸡蛋也只说抑制了沙门菌而已……自己家庭作坊也搞不定“巴氏消毒”法,然后我就想说溏心蛋好歹也是加热过的吧,应该多少能杀死一些细菌虫虫啥的吧(自我安慰)……这个做法不用完全打发,也不需要用太多油的……基于健康考虑,油类我只选择橄榄油亚麻籽油,有点油味不可避免……关键是比较快手,搅拌均匀后口感也是比较顺滑的。

用料

健康少油沙拉汁(溏心蛋黄酱)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

♪Duang duang♪溏心蛋出锅……🍳溏心蛋做法:锅中放入可以浸没鸡蛋的水位,水沸腾之后借助勺子轻轻的把鸡蛋放入,开始计时6分钟(火力不变),如果是冷藏室刚拿出来的鸡蛋可加多半分钟。计时结束捞出来过凉水。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋黄剝出来,加盐加枫糖。Bamix低速打,不需要打发,半熟蛋我也不知道能不能发出来,总之我仅仅是“搅拌

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油也不多,就分2次加。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打匀一次加一半柠檬汁,再加完剩下的油打,再加完柠檬汁打。我一开始盐放多了有点咸,就又加了点柠檬汁……所以有点稀,好在成品口味还是不错的。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

附加一个bamix料理棒使用说明

菜谱创建时间:2019-05-13 14:05:36
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