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美容养颜的银耳薏仁莲子养生汤
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作者：
馨心杨
用料
美容养颜的银耳薏仁莲子养生汤的做法步骤
步骤 1
准备食材。
步骤 2
意仁和红豆淘洗干净，在清水中浸泡两小时。
步骤 3
莲子淘洗干净。
步骤 4
银耳洗干净撕小朵，将全部食材加入砂锅中。
步骤 5
加入适量水，开大火开始熬制，开锅后转小火。没开锅时，要时不时的搅动，以免粘锅。
步骤 6
开锅后转小火熬制。
步骤 7
熬到薏仁开花就可以了。
步骤 8
盛入碗中就可以开动了！
步骤 9
成品
美容养颜的银耳薏仁莲子养生汤的小贴士
这个汤在熬制的时候，我选择了砂锅熬制。砂锅能更好的保持食材的原来性质。
菜谱创建时间：2019-05-14 09:39:15
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